De zomer is nu echt voorbij

Vandaag maak ik weer een stiltewandeling. De weervoorspelling is niet fantastisch, dus voor de zekerheid trek ik mijn regenjas aan.

De lucht is grijs en er is af en toe een waterig zonnetje te zien

Terwijl ik wandel, vallen de bladeren van de bomen. Alles is nog nat van de regen van vannacht.

De wind waait door de bomen en daardoor ruisen de bladeren. Het klinkt als een orkest in de natuur. Maar, al deze elementen laten mij zien: de zomer is nu echt voorbij.

Tijdens mijn wandeling hoor ik de vogels met elkaar praten

Ze spreken en dan luisteren ze naar wat de ander zegt. Als mens kunnen we hier iets van leren. Luisteren wij echt naar wat de ander zegt? Of zijn we te druk bezig met onze eigen gedachten en bezigheden?

De natuur leert ons om stil te staan en aandacht te schenken aan onze omgeving. Door bewust te luisteren naar de geluiden om ons heen, kunnen we tot rust komen en ons openstellen voor nieuwe inzichten.

Voor deze stiltewandeling besloot ik een nieuwe route te nemen

Niet alle paden tijdens deze route waren mij bekend, maar toch kwam ik uit waar ik uit wilde komen. Het was een kleine uitdaging om een onbekend pad te bewandelen, maar het leverde ook nieuwe ontdekkingen en ervaringen op.

Verderop zag ik schapen relaxt liggen op de dijk. Een aantal keek mij nieuwsgierig aan.

Het is oké om soms een nieuwe of andere route te nemen

Dat is de les die ik uit deze wandeling trek. De uitkomst is misschien onzeker, maar het ergste dat kan gebeuren is dat je terug moet gaan naar waar je begon. Het vraagt moed om een onbekend pad te bewandelen, maar het kan ook leiden tot waardevolle inzichten en persoonlijke groei.

Luister naar wat je hart je je zegt

Wat is het toch mooi dat stilte en een natuurlijke omgeving je uitnodigen tot reflectie en zelfonderzoek. Het is een moment om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en te luisteren naar wat je hart je zegt.

Ontdek wat een stiltewandeling voor jou betekent.

Op 23 oktober geef ik weer een workshop 'In balans met jezelf'. Tijdens deze workshop gaan we samen wandelen in de natuur en stilstaan bij onze gedachten en gevoelens. Ik hoop je dan te zien en samen te genieten van alles wat de natuur ons te bieden heeft. Tot dan!