Hoe hebben andere deelnemers de workshop ervaren?
"In stilte wandelen samen met andere is een bijzondere ervaring en unieke manier om uit de drukte/rush van het dagelijkse leven te stappen. De wandeling kwam voor mij op het juiste moment. Je richt je aandacht op het hier en nu.
De tijd staat stil door de stilte. Je zintuigen gaan aan en je wordt bewust hoeveel je ziet, hoort en welk gevoel dat geeft omdat je deze gedachtes alleen met jezelf mag delen. In het begin even wennen, maar toen ik accepteerde dat het onwennig mag voelen begon ik het fijn te vinden. Het schept een diepere band en connectie met jezelf.
We liepen een prachtige route door de natuur in de Biesbosch onder begeleiding van Nathalie. Zij zorgt dat de wandeling zorgeloos verloopt. Fijn dat je zonder de route te weten, geen onrust voelt welke kant we op moeten. Bijna aan het eind van de route werden we tot stilstand gebracht voor een reflectiemoment. Het was een ontzettend fijne ervaring en ik geniet meer van mijn dag. De balans met mezelf heb ik gevonden!"
Hannah
"Ik heb meegedaan aan een stiltewandeling onder begeleiding van Nathalie. Het was de meest perfecte dag om een wandeling te maken.
We starten om 9.00 uur in de Biesbosch. De zon stond hoog aan de hemel, strakblauwe lucht en de ochtenddauw was ook nog zichtbaar.
Na een korte uitleg en ademhalingsoefening gingen we van start. In het begin is het wat onwennig om niets tegen elkaar te zeggen en gaat er van alles door je hoofd heen maar naarmate de wandeling vordert raakt je hoofd leeg en ga je genieten van al het moois om je heen.
De wandeling is ongeveer 5 km lang en na ca. 4 km is er een reflectiemoment, in stilte uiteraard. De route is werkelijk prachtig en na afloop zijn we wat gaan drinken hebben we onze reflectie en ervaring met elkaar gedeeld. Zo vertrouwd was het ondertussen ook geworden.
Ik kan deze stiltewandeling ten zeerste aanbevelen. Het is fijn om je hoofd op deze manier leeg te maken."
Maria
"Grote dankbaarheid dat ik heb kunnen deelnemen aan deze stiltewandeling, met als extra dimensie van de natuur……. De vele regelbuien.
Ik voelde me daardoor nog dichter bij de natuur. De kleuren zijn anders bij regen. Gelukkig dat de wandeling gewoon door ging!
De route was prima uitgezet en nergens was er twijfel welk pad we zouden moeten inslaan.
Dus kon ik mij volledig focussen op de natuur. Dat gaf rust in mijn hoofd en een tevreden gevoel.
Al met al veel positiviteit heb ik ervaren tijdens en ook na deze fijne wandeling. Ook het napraten na afloop vond ik erg fijn, even delen met elkaar!
Het was een warme goed georganiseerde ontmoeting."
Jolanda
"Ik wil graag mijn enthousiasme delen over de stiltewandeling die ik onder jouw begeleiding heb mogen ervaren. Jouw betrokkenheid en oog voor de deelnemers hebben deze wandeling extra bijzonder gemaakt.
De stilte in de natuur was adembenemend. We hadden alle ruimte om te genieten van de prachtige wandeling op een rustig tempo.
Tijdens de wandeling konden we stilstaan bij de kleine dingen die we tegenkwamen: de geluiden van vogels, het ruisen van de bomen, en zelfs de geur van de regen die met bakken uit de lucht viel. Het was een verfrissende ervaring om de natuur zo intens te beleven, zelfs in de stromende regen.
De donkere wolken die zich aftekenden in de lucht voegden een mysterieus tintje toe aan de wandeling. Na afloop was er tijd voor reflectie en het uitwisselen van onze ervaringen. Ik ben dankbaar dat ik deze bijzondere stiltewandeling met jou als gids mocht meemaken."
Jacqueline
Maak jouw eigen website met JouwWeb